Marcela Andrade e Gabriel Dutra
Trabalho de Conclusão de Curso - Centro Univesitário Nossa Senhora do Patrocínio 2009 Itu-SP
RESUMO
Este trabalho teve como objetivo estudar a influência do exercício físico na memória do ser humano e o que decorre dessa influência, procurando entender como essas melhoras poderão interferir positivamente na qualidade de vida e na valorização do profissional de Educação física na sua práxis. Através de resgate bibliográfico buscamos mostrar as definições mais relevantes em relação aos aspectos anatomo-fisiológicos da memória e seu processo de formação, analisar como o exercício físico influencia nos processos mnemônicos (memória) e como essa prática poderá prevenir e proteger além das funções fisiológicas gerais do organismo, as funções cognitivas, principalmente a memória. O exercício físico desencadeia o que chamamos de estresse fisiológico causando uma adaptação fisiológica aguda com a liberação de diversos hormônios que ativam os sistemas que trabalham para manter a homeostase do organismo. Dentre esses hormônios, o ACTH (adrenocorticotrópico) a β-endorfina, as catecolaminas (adrenalina e noradrenalina) e a vasopressina (ADH), influenciam diretamente no processo de aquisição, consolidação e evocação das memórias. Dentro do contexto da atividade física, o exercício físico está diretamente relacionado com a melhora da saúde, que por sua vez torna-se aspecto ou engloba o que chamamos de qualidade de vida. Esta, inerente a todo ser humano de acordo com sua percepção pessoal (o quanto estão satisfeitas ou insatisfeitas com a qualidade de suas vidas) e com o preenchimento das suas necessidades, dispostas na teoria como uma hierarquia de necessidades.
Palavras-chave: Exercício Físico, Memória, Qualidade de Vida.
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